3 dic. 2015

Abdominales BAJOS para eliminar grasa | Día 3 #abs21

Hello máquinas! Hoy vamos a entrenar abdominales inferiores o bajos, les tengo super ejercicios para eliminar la grasa y tener abdomen plano con enfoque especial en la parte inferior de los abdominales, así que vamos con todo!
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Esta rutina es genial para entrenar tus abdominales, aunque sabes que el músculo es único recto abdominal, igual podemos enfocar los ejercicios en parte superior o inferior de los abdominales, así que hoy vamos a realizar varios ejercicios para abdominales bajos y terminar la rutina con unos saltos con cuerda para quemar la grasa!
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Elena Malova

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