8 dic. 2015

Abdominales con banda elástica (liga) | Día 5 #abs21

Hello máquinas! Nueva rutina con la banda elástica o como le dicen también liga de resistencia. Es un implemento genial para entrenar tus abdominales, así que vamos a darle duro hoy!
Más rutinas con banda puedes ver aquí http://goo.gl/i6qFp6
Rutina de sugerencia para el JUEVES https://goo.gl/j7opsu
Receta para tener abdomen plano https://goo.gl/0upAhv
Mejora tu FLEXIBILIDAD, para la cintura fina eso hace muy bien https://goo.gl/590ZE9

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Elena Malova

 


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