28 dic. 2015

Progreso de Julia - fotos antes y después

Hello máquinas! Después de Navidad y antes de Año Nuevo una tremenda porción de motivación!!!

Julia:
¡Hola Elena! mi nombre es Julia tengo 27 años y soy de México, no me atrevía a enviarte este correo pero quiero que sepas lo agradecida que estoy  contigo, por mostrarme que si puedo; siempre fui llenita, y siempre quería adelgazar pero no hacia lo correcto, me mataba de hambre, hacia mucho ayuno, y después venían los atracones, también tome pastillas para bajar de peso, las cuales me causaron rebote y gastritis. Hasta que te conocí y comencé a seguir tus tips, me ganaste con tu sinceridad en el video como eliminar grasa de la cintura, y el hecho de ver que incluso es retador ejercitarse para quien lo hace habitualmente (Tú). Sin mas rodeos este es mi progreso de este año, cuido mi alimentación sin matarme de hambre sigo los principios que nos indicas en tu pagina, esto es siempre elegir para comer la alternativa mas natural y menos procesada, comencé con rutinas de principiantes, después hice el cardiomes, y actualmente entreno 5 dias a la semana y voy variando las rutinas, pues mi meta es tonificarme y ganar masa muscular en glúteos y piernas. ¡Máquinas no se rinden a seguirle! Mil gracias Elena. 
Ahora es la mejor época para empezar tu propio cambio!
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Si quieres compartir tu progreso espero tu email a lenamagnat@mail.ru con asunto PROGRESO, con las fotos "antes" y "después" en buena calidad con su rostro y resumen de su historia del éxito! Comparte tu experiencia, conviertate en un ejemplo a seguir y motiva a los demás!

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Elena Malova



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