26 ene. 2016

Yoga para abrir caderas | Principiantes e Intermedio | Dia 11

Namaste! Hoy día vamos trabajar en la apertura de las caderas, estiraremos las piernas y por supuesto dedicamos el tiempo a todo el cuerpo. Es ssecuencia de vinyasa yoga para los niveles principiante e intermedio, pero hasta la persona más avanzada la puede disfrutar!
Rutina de SUGERENCIA para principiantes https://goo.gl/Y9dkkn
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Elena Malova

Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona de http://www.elenamalova.com/ será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios

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