19 ene. 2016

Yoga para PRINCIPIANTES / INTERMEDIO | Balances niveles 1-2 | dia 7

Namaste! Nueva secuencia para niveles principiantes / intermedio donde vamos a fluir en una secuencia vinyasa yoga aprendiendo los balances, tales como bakasana, mayurasana, kumbhakasana y más! Será entretenido, así que anímate a practicar conmigo!

Bakasana TUTORIAL + PRACTICA https://goo.gl/lhyVW4
Para aclarar todas tus dudas acerca de la práctica te dejo aquí las respuestas a tus preguntas junto con el calendario del reto http://goo.gl/zUO3xO
Rutina de SUGERENCIA para MAÑANA principiantes https://goo.gl/futUhG
Rutina de SUGERENCIA para avanzados https://goo.gl/73GFPH
MI LIBRO "50 asanas para empezar" puedes ver y comprar aquí http://goo.gl/gLcp2J
Mi canal con la música de cuencos + videos de relajación https://goo.gl/FKhZXM
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Música INTRO de EXGF "We Are The Hearts"


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Elena Malova

Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona de http://www.elenamalova.com/ será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios

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